FC2ブログ

Tag: おからだ  1/4

ゼロからのスタート

No image

 毎年連休明けに受けている健康診断はさすがに自粛期間は行われていなかったのだけど、自粛が解除になって受付も再開され、できれば例年とあまり離れない時期に受けるべしとのことだったので月曜日に病院に出かけてきた。 正直いって今年は少しだけ自信はあったんだよね。というのも連休中に自宅で測った血圧は120/80ぐらいというここ数年みたこともないくらい標準的数値。通勤時には職場までひと駅分は行き帰り歩いてるし、何よ...

  • 0
  • -

低体温

No image

 コロナ禍の始まったあたりから朝起きたときと寝る前の2回、同居人共々熱を測るようにしている。いわゆる一般的な平熱はテルモのサイトによれば脇で測った場合36.2〜37.2度だそうで同居人はいつも36.5ぐらいが平均で眠いときに36.8ぐらいはある。でも平熱35度台の自分は36.5度以上なんてあったら「なんか熱ある、だりぃ」と思ってしまう。だから仮に罹患したとしてもこんなに熱低いんじゃ検査もしてもらえないだろうなーと諦めて...

  • 0
  • -

こもるらいふ その2

No image

 完全とはいえないけどテレワークっぽい通勤というかお仕事形態を始めたのが3月31日でほぼひと月が経過。週1か2で職場に出ないとできない仕事がひとまず片付いたのは24日だったので正しく2週間のステイホームGWを送っている。 一時期ちょっと頭痛かも・のど痛いかも・もしかして熱っぽい?(自分は平熱が36.0前後と低め)などなどあって薬を飲もうとしたのだけど、うちにはコロナだったら悪化させるかもという話もあったイ...

  • 0
  • -

改革推進のはずが

No image

 世の中に便乗して働き方改革すんぞーと意気込んでみたものの、9月の初っぱなから日曜出勤かつ残業してしまった。だめである。 食生活はそんなに不摂生しているわけでもないし、むしろ去年に比べれば野菜も多めに摂ったり酒量も減少傾向にあるのでわりと身体関係は改善してるほうなんじゃないかしらん、るるるんと思ってたのに、一昨日期待して血圧測ったら全然高くてガッカリ。なんでだろう。まあ、一時期風邪が長引いて減少し...

  • 0
  • -

健康ドリンクのようなもの

 毎日言いたくもないけれどあづい。カゼはようやく咳も下火になって来たけれど、やっぱり冷房で乾燥しているようである。そういえば試してみたハッカアロマのディフューザーはなかなか効果があった気がする。よかった。夏風邪でお困りの方はお勧めです。 カゼ以降落ちた食欲は多少戻ってきたとはいえ、毎年夏太りしてナゼ?!と愕然とする自分にしてはやっぱり控えめ。日射病やら熱中症になるのも困るので出来るだけアイス以外の...

  • 0
  • -

体調不良

No image

 ひと月近くもまともな日光を浴びてないじっとりじめじめ肌寒い天候にめげて風邪をひいてしまった。むし暑い夜にはエアコンドライをかけても寝る前には止めていたしもちろん窓も閉めていたけど、週末目覚めたらのどがいがいがして声が出ない。まー海老蔵さまのようだわ、とかアホみたいにほくそえんだ(?)もののその日のうちに発熱。日月寝て過ごして少し楽になったので、だるさは残ってたけど火曜日仕事に出たら駅で立ちくらみ...

  • 0
  • -

健診終了

No image

 あれから1週間。そして本日の健康診断を迎えたわけですが、まあ予想通りというか「惨敗」。体重は何とか毎日1万歩以上歩き回って少し減らせたとはいえ、それ以前にプラスの分があるし、リンゴ酢は毎日飲んでもそんな即効性があるものじゃなし。おまけに、今朝は余裕を持って家を出られたので天気もそこそこよいし散歩じゃ、とか歩いちゃったので時間がギリギリになりばばばと駆け込んだら息が上がって血圧下がらんし。ふんだり...

  • 0
  • -

微増激増

No image

 帰省で減量しているはずがそんなことなかったのは記したのだけれど、それどころか近頃体重が微増している。というか冬場よりも確実に増えている。恥を忍んでいえばぶっちゃけ過去最重量記録をたたき出してしている。1週間後には健診だっちゅーにこれはまずいどころでなくマズすぎるっしょ。 健診だけの問題ではない。たぶん腰痛も重量から来ている自覚はしみじみある。とはいえ、太ってしまった理由もよくわからない。冬から春...

  • 0
  • -

気がつかない間に

No image

 最近何となく左手親指の関節に違和感を感じている。単にキーボードを打ったりスマホの持ちすぎとかで軽い腱鞘炎だろか?もしかしてリウマチとかならやだなあと思っていたのだけど、昨日右手の親指と比べてみたらあきらかに太い。いつも感じてる違和感とはちょっと違うような気もするし。えー?とあれこれ思い出そうとしたのだけど、たしか数日前にどこかにぶつけたような気もするけど、よく思い出せず。とりあえず腫れていること...

  • 0
  • -

心を整える

No image

…と、どこかで聞いたセリフじゃないけれど、毎年の決心のようなものも三日も持たずに挫折を無限ループのように繰り返してきて、特に今年なんて春の健康診断の値も予想外に悪くはなかったことから(とはいえ、血圧もなんもギリギリの基準値だったのだけど)いつも以上に何もしていなかったら、少し前から疲れがとれないなど体調がすっきりせず。ちょっと気になることもあって会社で健診を受けている病院の婦人科へ久しぶりに健診以...

  • -
  • -